4ヶ月で8キロ減　元エステシャンが語る痩せるだけでない驚きの美容効果

京都在住の好美さん

「私には子供が2人います。結婚する前まではエステの仕事をしていました。

結婚、出産後は家にいることが多く、自分のことは後回しで子供、家族中心の生活を10年ほどやっていました。

出産後徐々に体重が増えていき、頑張って痩せても、せいぜい2、3キロ。
すぐにリバウンドして元の体重に戻るか、それ以上に太るという生活をしていました。

そんな私が、５：２ダイエットに出会って痩せることができたのです。

ー５：２ダイエットに出会ってどんな結果が出ましたか？ー

やる前は独身から16キロ増になっていて、昔の友達に会うと妊娠した？って
言われていました（妊娠していないんですけど）。

常に妊娠していると思われていました笑

特に出かける用事もなかったので、
妊娠時に来ていたマタニティー服をいつも着ていて、
たまに旦那のLサイズのTシャツも着ていました。

そんなある日、信頼する人から
５：２ダイエットを紹介されて断る理由もなく、
始めたら、4ヶ月で8キロ痩せました。

それまでは頑張っても3キロしか痩せれなかったから凄いと思いました。

ー痩せた以外の体験は何かありましたか？ー

お肌が綺麗になりましたね。
キメが良くなり、肌トーンも上がり、
透明感が出て（くすみがなくなり）、ハリも出る。

そして、リフトアップもしました。

これをエステでやったらいくらかかるんだろうと思ったら、
このダイエットでここまでの結果が得られてなんか得した気分です。

今までダイエットをやってきて、
痩せる以外の変化って気づくことはなかったけど、
この５：２ダイエットで痩せて初めて
お肌の変化を実感することができたので凄いと思いました。

ー結果が出たあと、カウンセラー養成講座に入られてよかったことはありますか？ー

養成講座で栄養の勉強をしたことで、自分の症状を理解できてなかったと知りました。

単に自分には体力がないと思っていましたが、
栄養や食事で自分の身体が改善できるということがわかり
実践すると、今までは朝起きるのがつらかったのが、今では全くなくなりました。

今までは子供のせいでよく寝られないと思っていたのが、
実は自分の栄養のせいだったということがわかったのです。

以前は口ぐせが『面倒臭い』『よっこいしょ』と言って、
何事にもため息をついているぐらい身体がしんどいし、重たかったのです。
それが今では昔の自分のつらかった症状が全くなくなっていきました。

たった1年で劇的に変わったのです。

５：２ダイエットに出会って、
その後カウンセラー養成講座に入って学んで本当に良かったです。

５：２ダイエットをスタートした時は、
1年後にこんなに体調が良くなるなんて思ってもいなかったです。

そして、メンタルが凄く変わりました。

ーメンタルはどんな風に変わりましたか？ー

今までは結構自分を責めていました。
イライラするのは自分の器が小さいと思っていました。
子供に対しても気持ちではやってあげたいけど、
余裕がなかったです。

『ああ何でこんなことしてしまったんだろう』と
自分のふがいなさに落ち込んでしまう・・・

だから、子育て本とか自己啓発本を読みあさっていました。

自分では頑張っているんだけど、
それが上手いこと回らないというか負のループになっていく感じでした。

メンタルのアプローチでうまくいかなったことが
栄養という身体からのアプローチで変わっていったのです。

５：２ダイエットを通して凄い経験をさせてもらいました。
このメソッドはメンタルを変えたい人にも
もってこいだと思います。

女性として容姿も大事だけど、やりがいを持っている女性って素敵じゃないですか！

オーラが違いますよね。

さらに子育てもしてます。
インスタもしてます。
そういう女性ってやっぱり憧れます。

そういう自分になっていきたいと思います。」

素晴らしいですね。

好美さんの体験談YouTubeはこちらです。
https://www.youtube.com/watch?v=AIkqhNYpxTY

「５：２ダイエット」って痩せるだけでなく
メンタルを変えたい人にもってこいというのは本当にそうですね。

輝く自分になりたい、
見た目が変わるだけでなく心（メンタル）も変わるメソッドなのです。

当協会は、カウンセラーから定期的な指導、
アドバイスを受けて取り組む3ヶ月プログラムを実施しています。

3ヶ月でご自身で習慣づけられるようにしていくプログラムです。

またカウンセラー養成講座も定期的に説明会を開催しています。

3ヶ月プログラムやカウンセラーにご興味ある方や下記からどうぞ。