そんな方におすすめなのが
欧米のセレブの間で注目の
「5:2ダイエット」です。
5:2ダイエットメソッドは
インターミッテントファスティング
(断続的断食)の一種で
16時間ダイエットが有名です。
16時間ダイエットは
時間制限でダイエットをするのに対し
5:2ダイエットは、
日数制限でダイエットします。
週2回、連続しない曜日を
ご自身で選んでいただいて
ファスティングする
というものです。
このメソッドは
ファスティングに付き物の
準備食、回復食が不要。
楽に手軽に取り組める
ダイエット法なのです。
これまで
ほんの一部の方々にだけ
このメソッド(秘技)が出回り
驚きの結果をもたらしていました。
このたび、
当協会がこのメソッドを体系化し
大勢の方に知ってもらいたく
無料勉強会を企画しました。
どなたでもお気軽にご参加ください。