本来のあなたはもっと輝けるはず！！ あなたの内面からの美しさを引き出す 究極のメソッド
Rana「50歳の私でも痩せられた！」
ダイエットとリバウンドを繰り返し、無理なダイエットで体調を崩し、自分史上最高体重になったときに５：２ダイエットに出会う。
開始後10ヶ月で12kgの減量に成功しただけでなく、20代の頃の体型を取り戻せたことに感動。５：２ダイエットを世に広めたい！と
ファイブツーダイエット協会の広報担当をしている。
こんにちは、Ranaです。
この文章を読んでくださったあなたは、もしかして、人生が変わるかもしれません。１０ｋｇ以上痩せるだけではなく、もう二度と太らない自分になれる。
そんな夢のようなダイエットだからです！
私は、これまでにも様々なダイエットをしてきました。
糖質制限・カロリー制限のダイエットを長期間行ったことで、１０ｋｇ痩せたものの…私は一時期うつ症状になりました。
実は「糖質制限」や「カロリー制限」をすることで体調不良を引き起こすなんて知らなかったのです…。
そして、ダイエットしてもまたリバウンド。
その繰り返しをしていたときは本当に辛かったです。
でも、私は５：２（ファイブツー）ダイエットに出会ったことで、健康的に痩せることによって、今までとは全く違う人生になりました。
私の体験動画と、ダイエットの師匠の動画、そして、ダイエット体験記の
3つの特典をぜひ受け取ってご覧になってください。
ぜひこのメソッドを手に入れて、人生を変えてみませんか？
【痩せたい方は見ないと絶対損！】
綺麗に痩せる5:2(ファイブツー)
ダイエットをわかりやすく解説する
やり方動画（17分）
５：２ダイエットで10ヶ月で−12kg
ファイブツーダイエット協会講師
木村侑乎(Rana)
甘酒がなぜ身体に良いのかを
このスライドでわかりやすく解説】
当協会が推奨する週2日飲む
「甘酒」の効用と飲み方PDF40枚
【Ranaのコンサルで人生が変わった
40代女性の感動ストーリー！】
1年で11キロ減（40代）
５：２ダイエットが与えた3つの変化
ファイブツーダイエット協会
上級カウンセラー みっきー
【説得力が断然違う内科医の
わかりやすい健康講座】
99％痩せるための血糖値を
コントロールする食事法
(セミナー動画23分)
医療法人社団Clara（クララ）
副院長 山村 聡先生
【これをゲットしないと
もったいない！】
Ranaの12キロ痩せたダイエットの
コツと体験談BOOK
５：２ダイエットで10ヶ月で−12kg
ファイブツーダイエット協会講師
木村侑乎 (Rana)
この動画をご覧いただき、
もし間違ったダイエットを
しているのでしたら
今すぐにやめてください。
このダイエットがなぜ効果的かというと
欧米ではセレブの間で評判で
Amazonの洋書欄では5:2ダイエットと検索すると
200冊もの著書が出てくるぐらい有名で
医者も勧めているほどのメソッドなのです。
5:2ダイエットで
たくさんの方が理想の身体へ！
4ヶ月で
体重
-10kg
2ヶ月で
体重
-4kg
6ヶ月で
体重
-10kg
2ヶ月で
体重
-5kg
2ヶ月で
体重
-3kg
なぜ５：２ダイエットは、これほどの結果が出るのでしょうか？
また、なぜ、私だけではなく、安定してリバウンドなしに現在も体重をキープできているのでしょうか？
実は、上記の皆さんは過去のダイエットではうまくいきませんでした。
私と同じように間違ったダイエットを繰り返して、体調とメンタルをくずして
しまっていたのです。
でも、 「間違ったダイエット」は健康に悪影響を及ぼし、リバウンドに苦しむことになること をみな、知らないままでした。
ですが、運良く5:2ダイエットメソッドに出会い、実践したところ、体重がどんど ん減少しただけでなく、真の健康を手にいれることができたのです。
ここで、５：２ダイエットのやり方を簡単にご紹介いたします。
5:2ダイエット法とは？
一週間のうち、連続しない2日間を500∼700kclに抑えるファスティングを行います。 最低3ヶ月以上続けることで、「健康的な腸」に変わり真の健康を 手に入れリバウンドしない体質にします。
5日間は普通通りの食事ができますし、もちろんお酒も飲めます。
胃腸・肝臓・腎臓など内臓を休める時間をつくることで、体の代謝が上がり、
年齢を感じさせない毎日を送ることができます。
こんな方におすすめです！
- 年齢を重ねて痩せづらくなった
- 何度もリバウンドしてしまう
- ジムなどの辛いダイエットで
挫折した - 筋肉量を落とさない
ダイエットをしたい
欧米セレブの間で流行中のファスティング
5:2ダイエットなら
週に２日
プチファスティング
するだけ
お酒も
我慢しなくて
OK
キツイ運動も
しなくてOK
ファスティング
特有の準備食、
回復食は
する必要なし
週5日は食事制限なしで痩せる
3つの秘密
からだの特性を
活かしたダイエット
内臓を休ませて腸のお掃除ができるため、
従来のファスティングと違って気になる
背中やお腹が痩せる。
そして体重減少以上に痩せて見える
画期的なダイエット法です。
週２日だけ！
お腹も心も大満足
週２日間のファスティングでは当協会が
推奨する甘酒やスムージーや低GIダイエット
チョコレートで過ごしていただきます！
適度の自然な甘みがあり、腹持ちも良いので
誰でも楽に続けられます！
腸を週休2日制にすることで、5日間の
パフォーマンスが確実に上がるので代謝が
上がるのです。
楽痩せのプロの
オンライン指導
自分一人で続けようと思っても、なかなか
続けられないのがダイエット…
ファイブツーダイエット協会では、
協会公認のプロカウンセラーがあなたの
生活をサポート！
楽しくゆる〜くあなたのゴールまで続け
られるダイエットをお届け！
私は上記のやり方で、5:2ダイエットに取り組み、今では本来の健康状態になり、結果としてダイエットも成功することができました。
こんなに簡単で、食事制限もなく、キツイ運動もなく痩せることができたとが本当に魔法のようです。
そして、何より、私はもう2年近くリバウンドをしていません。
これがリバウンドを卒業できたという、何よりの証拠だと思います。
繰り返しになりますが、もし、あなたがリバウンドや、痩せないことに悩んでいたり、痩せたとしても体調不良に悩んでいたとしたら、この動画の中にヒントがあると思います。
この動画の中でしっかりとお伝えさせていただいておりますので是非ともご覧いただければと思います。
【痩せたい方は見ないと絶対損！】
綺麗に痩せる5:2(ファイブツー)
ダイエットをわかりやすく解説する
やり方動画（17分）
５：２ダイエットで10ヶ月で−12kg
ファイブツーダイエット協会講師
木村侑乎(Rana)
甘酒がなぜ身体に良いのかを
このスライドでわかりやすく解説】
当協会が推奨する週2日飲む
「甘酒」の効用と飲み方PDF40枚
【Ranaのコンサルで人生が変わった
40代女性の感動ストーリー！】
1年で11キロ減（40代）
５：２ダイエットが与えた3つの変化
ファイブツーダイエット協会
上級カウンセラー みっきー
【説得力が断然違う内科医の
わかりやすい健康講座】
99％痩せるための血糖値を
コントロールする食事法
(セミナー動画23分)
医療法人社団Clara（クララ）
副院長 山村 聡先生
【これをゲットしないと
もったいない！】
Ranaの12キロ痩せたダイエットの
コツと体験談BOOK
５：２ダイエットで10ヶ月で−12kg
ファイブツーダイエット協会講師
木村侑乎 (Rana)
…ですが、ここで私から、とても大事なお話をさせてください。
このダイエット法は動画をご覧になってやり方を知っただけでは、ダイエットに成功することはできないんです…。
このやり方を知って、このダイエット法に独りで取り組まれた人の多くが、途中で辞めてしまったのです…。
私の周りにも、結果が出た人と出なかった人がいました。
その差は何だったのか、今ではわかります。
それは、「ダイエットは独りじゃ続かない」ということでした。
有名なトレーニングのダイエットメソッドはマンツーマンだからこそ、確実に結果をもたらし、多くの人を成功に導いています。
ですが、どうでしょう？
一気に過酷な糖質制限と筋トレを行なって減らすダイエットは、独りになった途端リバウンドしてしまいます。
もちろん、独学でダイエットしたりトレーニングをして美しいボディメイクができる人もいますが、ほとんどの場合は、コーチの存在があります。
私たちのメソッドもまったく同じなんです。
マンツーマン、一期一会というのをこの5:2ダイエットでは大切にしています。
「続かないで諦めてしまう」ことがないように、ダイエット成功まで一緒に伴走していきたいからです。
実際にマンツーマンで取り組んでいただき、たくさんの喜びの声をいただきました。
成功された方の声
マンツーマンの
カウンセリングサポート
について
一般社団法人ファイブツーダイエット協会の2年前のスタート時にはマンツーマン指導できるカウンセラーはほんのわずかでしたが、おかげさまで少しずつ認知されていきまして、実際に300名ぐらいの方がこのメソッドを体験し、その中から約70名の協会公認カウンセラーが育ちました。
そして、カウンセラーとの話の中で結果を出す人、そしてリバウンドしない身体を作るのには最低3ヶ月以上はかかることがわかりました！ことということが結論づけられました。理想は6ヶ月です。
3ヶ月以上続けていくことによって体重減だけでなく体質が健康体になって、肌の違いを感じたり、睡眠の質が変わったり、自分の普段食べている食を見直すことができるようになったと喜びの声をたくさんいただいたのです。
なので
「完全サポートVIPプログラム」
をつくりました。
そのプログラム概要は、基本的は1週間に1回カウンセラーとオンラインでカウンセリングいたします。
- 食事指導
- 週2回のファスティング指導
-
リバウンドしないために
習慣化して自立するまでのサポート - メンタルサポート
私たちの想い
本来のあなたの輝きを内側から引き出すために、週2回腸を休ませるこの５：２ダイエットメソッドをあなたに届けたいと思っています。
多くのダイエットを取り組む方が間違ったダイエットをしてしまって辛い思いをしています。
そして未だに気づいていない現状があります。
繰り返しになりますが、動画、体験BOOKをご覧いただき、この５：２メソッドがいかに効果的かを知っていただきたいのです。
まだ間に合います。
本来のあなたはもっと輝けるはず！
あなたの内面からの美しさを引き出す究極のメソッド！
５：２ダイエットがあなたの人生をさらに輝かせることは間違いありません。
私も、このファイブツーダイエットでダイエットに成功して人生が変わりました。
このメソッドの素晴らしさをコツコツとお伝えしていたら、ファイブツーダイエット協会を立ち上げることになり、このような活動をすることになったのです。太っている自分が嫌で、自信がなく、自分を責めてばかりいました。
是非ともカウンセリングを受けながら５：２ダイエットを取り組み、本来のご自身の美しさを引き出すお手伝いをさせていただけましたら嬉しいです。
【痩せたい方は見ないと絶対損！】
綺麗に痩せる5:2(ファイブツー)
ダイエットをわかりやすく解説する
やり方動画（17分）
５：２ダイエットで10ヶ月で−12kg
ファイブツーダイエット協会講師
木村侑乎(Rana)
甘酒がなぜ身体に良いのかを
このスライドでわかりやすく解説】
当協会が推奨する週2日飲む
「甘酒」の効用と飲み方PDF40枚
【Ranaのコンサルで人生が変わった
40代女性の感動ストーリー！】
1年で11キロ減（40代）
５：２ダイエットが与えた3つの変化
ファイブツーダイエット協会
上級カウンセラー みっきー
【説得力が断然違う内科医の
わかりやすい健康講座】
99％痩せるための血糖値を
コントロールする食事法
(セミナー動画23分)
医療法人社団Clara（クララ）
副院長 山村 聡先生
【これをゲットしないと
もったいない！】
Ranaの12キロ痩せたダイエットの
コツと体験談BOOK
５：２ダイエットで10ヶ月で−12kg
ファイブツーダイエット協会講師
木村侑乎 (Rana)