こんな方におすすめです！

欧米セレブの間で流行中のファスティング
なら

• 週に２日
  プチファスティング
  するだけ

• お酒も
  我慢しなくて
  OK

• キツイ運動も
  しなくて
  OK

で成功された方の紹介

では

腸を週2日定期的に休ませて代謝
を上げるために
甘酒やスムージーやダイエットチョコレート
を活用します。

マンツーマンの
カウンセリングサポート
について

５：２ダイエットは
インターミッテンドファスティングとして
「pubmed（医学文献を検索できるサイト）」
では約13万件の
エビデンスがあることを
ご存知ですか？

それでも５：２ダイエットが
日本でこれまで流行らなかった理由は

指導してくれる人が
誰もいなかったからです

では
プロのカウンセラーが
徹底サポート

• 食事指導
• 週２回のファイティング指導
• 習慣化して自立するまでの
  徹底サポート

5:2ダイエット法

１週間のうちに連続しない２日間、
500〜700キロカロリー抑えたファスティングを行います

5日間は今まで通りの食事ができますし、もちろんお酒も飲めます！
また胃腸を休める期間を作ることで、からだが整い、
快適な毎日を裾すことができます！

週５日は
カロリー制限なしで
痩せる３つの秘密

1. 01

   からだの特性を
   活かしたダイエット

   今の状態を一定に保とうとする、「恒常性」を逆手にとり、週２日間だけのファスティングで「食べすぎないからだ」を作っていきます。
   旺盛な食欲も徐々に落ち着いていく効果が期待されるため、楽して痩せられるんです。

   
2. 
   02

   週２日だけ！
   お腹も心も大満足
   スムージー！

   連続しない週2日のご自身で選んで、その日には当協会推奨の甘酒、スムージーやダイエットチョコレートで過ごしていただくので、通常の連続ファスティングのようなつらさはありません。誰にでも手軽にできます！

3. 03

   楽痩せのプロの
   マンツーマン指導

   自分1人で続けようと思っても、なかなか続けられないのがダイエット・・・
   ファイブツーダイエット協会では、協会公認のプロカウンセラーがあなたの生活をサポート！
   楽しくゆる〜く続けられるダイエットをお届け！

   

カウンセラー多数在籍
代表カウンセラーの紹介

私はこのダイエットをするまでは「ただ痩せればいい」「とにかく痩せたい」ということしか考えてきませんでした。
ですが、年代も40から50代へ差し掛かり、この年代になると本当に痩せづらくなるし、だからといって無理なダイエットをしてしまえば、本当に健康を失ってしまうという怖い結果にもなることを体験しました。
この５：２ダイエットは、そんな方にこそ取り組んでほしい。
「身体が本当に健康になること」をベースにしているからこそ「きれいに痩せる」ことができるのだということを実感していらだけると思います。

Rana　代表カウンセラー

ダイエットとリバウンドを繰り返し、無理なダイエットで体調を崩し、自分史上最高体重になったときに５：２ダイエットに出会う。
開始後10ヶ月で12kgの減量に成功しただけでなく、20代の頃の体型を取り戻せたことに感動。
５：２ダイエットを世に広めたい！とファイブツーダイエット協会の広報担当をしている。

実際に成功された方の
紹介

「寄り添って目標達成してくれる
プロの存在は大きい」

「おしゃれやメイクに興味を持て、
毎日が楽しくなりました」

「妊娠・出産後
お腹が全く痩せず悩んでいた」

「持病・生活習慣病の改善に繋がり
ファスティングが楽しくなった」

「リバウンドの繰り返しにさよなら！
ストレスなく続けられました」

「写真撮ってびっくり！
背中とお腹が全く変わった！」

私たちの想い

欧米で流行っているこの「5:2ダイエット」を普及したい一番の想いは、

あまりにも簡単に痩せることができる、
画期的なメソッドであるからこそ

リバウンドを繰り返す方々にお届けしたいのです。

過去2年間で300人以上の方々が
このメソッドで結果をもたらしてきました。

体重減少だけでなく、スタイルが良くなりくびれができた、
肌の調子が良くなった、食を見直す良い機会になった、
リバウンドしなくなった、、、
等々たくさんの喜びの声を聞くことで、私達は励まされました。

腸を週2回休ませることを習慣にすることで代謝を上げ、
一生リバウンドから卒業できるこのメソッドを
もっと多くの方に知ってもらいたいという思いから、
この度当協会は大々的にキャンペーンを行います！

内容はプレゼント動画の最後にお伝えしておりますので
是非ともこのLINE公式に登録していただけましたら幸いです。

もうリバウンドは怖くない！
５：２ダイエットがあなたの人生で最後のダイエットになります。