地球環境問題として、
将来的な食糧危機が叫ばれています。
一方、先進国に住む我々は過剰摂取による
肥満や不健康の悩みが後を断ちません。
人々が意識を変えて必要以上の摂取量を抑えれば、
食糧難の解決と共に
健康増進にもつながっていくのではないでしょうか。
そんなことを真面目に考えて取り組んでいるのが、
【ファイブツーダイエット協会】です。
WHAT’S 5:2DIET?
５：２（ファイブツー）ダイエット とは
2012年ごろにイギリスから発祥した健康食事法。
１６：８メソッドと共に
インターミッテントファスティング（断続的断食）として
注目を集めています。
Pubmed（パブメド・医学文献が検索できるデータベース）で
2000件以上の論文が出ている、
科学的に根拠のある健康法です。
CONCEPT
『胃腸にも週休2日制』を
週に5日は普段通りの食事をし、
2日は胃腸を休める
ダイエット（diet）は本来「日常の食事」という意味。
そして5:2（ファイブツー）は、
「週に5日は普段通りの食事をし、2日は胃腸を休める」こと。
胃腸も週休2日制にしませんか？
あなたの胃腸は悲鳴をあげているかもしれません。
365日、1日も休みがないのですから。
胃腸を週2日休ませて、自分の大切な身体をいたわってあげませんか？
そうすることで、胃腸は本来持っている働きを取り戻し、
身体全体が蘇ってくることでしょう。
VISION
『地球にやさしく、
持続可能な社会』
の実現に貢献します
私たちはファイブツーダイエット協会を通じて、
『一人でも多くの方がご自身の大切な身体をいたわる世の中』に変えていけるように活動し続けます。
BEFORE / AFTER
私たちはこうして
理想の生活を手にしました
5:2ダイエットのメソッドに沿って理想の体型を手に入れた方々のエピソードをご紹介します。
SEMINNER
メソッドを学び、
日本中で認知を広めます
5:2ダイエットを実践して体感する方、メソッドの認知活動を支えるメンターのセミナーを開催しています。
ONLINE SHOP
5:2ダイエットメソッドに
基づいて開発されました
5:2ダイエットのメソッドに基づき開発された生活改善をサポートする製品を開発しました。
MENTOR
当協会のメソッドをもとに、
皆さんを支えるメンターをご紹介します。
鈴木 峰雄
Mineo Suzuki
木村 侑乎
Yuko Kimura
山村 聡
Sou Yamamura
NEWS
MEDIA
当協会およびメンター 木村侑乎が紹介されたメディア記事を取り上げております。