体験談17「5ヶ月で-13Kg!リバウンドなし!体も思考もスッキリ整理された!」

寺岡さんは、若い頃、48キロのスリムな体型でした。
ある時期からお母さんの闘病を支えることが始まり、同時に仕事でのストレスが重なり、40歳を過ぎてから、どんどんと太っていき、20キロも太ってしまったのです。

巷で流行っている3日間ファスティングもやりました。
実践時はスッキリしたものの、一時的なものでした。
連続ファスティングは辛いので頻繁には、やる気になりません。
やらなくなると途端にリバウンドが起きたのでした。

もちろん、他にも様々なダイエットに挑戦してきましたが、全く効果が出ず、体重はどんどん増していくばかりでした。

彼女には、切実な悩みが他にもありました。

5年前から原因不明の痛みに襲われていたのです。
病名がなかなか分からず、病院を転々とし検査の日々が続きました。
そして、ついに「線維筋痛症」と診断されました。

そんなある日、友人から「5:2ダイエット」というのを教えてもらいました。

ピン!ときた彼女は、何の躊躇もせずに始めました。

スタートしてから順調に体重が落ちていき、結果として、たった5ヶ月で素晴らしい結果をもたらしました。

体重:-13Kg!
ウエスト:-10cm
太もも:-5cm
バスト:+0.8cm

特筆することは、全体が痩せたのに、バストサイズが+0.8cmとなったことです!

さらに!長年の悩みだった線維筋痛症の痛みは、ピークが10だとしたら現在は3ぐらいまで落ち着いてきました。

体重は13キロも減り、ウエストもマイナス10センチ、にもかかわらずバストサイズはプラスしてます。

 

素晴らしい結果でした。

あなたも5:2ダイエット取り組んでみませんか?
今なら無料個別相談実施中です!
お気軽に何でもお尋ねください。