寺岡さんは、若い頃、48キロのスリムな体型でした。
ある時期からお母さんの闘病を支えることが始まり、同時に仕事でのストレスが重なり、40歳を過ぎてから、どんどんと太っていき、20キロも太ってしまったのです。
巷で流行っている３日間ファスティングもやりました。
実践時はスッキリしたものの、一時的なものでした。
連続ファスティングは辛いので頻繁には、やる気になりません。
やらなくなると途端にリバウンドが起きたのでした。
もちろん、他にも様々なダイエットに挑戦してきましたが、全く効果が出ず、体重はどんどん増していくばかりでした。
彼女には、切実な悩みが他にもありました。
5年前から原因不明の痛みに襲われていたのです。
病名がなかなか分からず、病院を転々とし検査の日々が続きました。
そして、ついに「線維筋痛症」と診断されました。
そんなある日、友人から「５：２ダイエット」というのを教えてもらいました。
ピン！ときた彼女は、何の躊躇もせずに始めました。
スタートしてから順調に体重が落ちていき、結果として、たった5ヶ月で素晴らしい結果をもたらしました。
体重：-13Kg!
ウエスト：-10cm
太もも：-5cm
バスト：＋0.8cm
特筆することは、全体が痩せたのに、バストサイズが＋0.8cmとなったことです！
さらに！長年の悩みだった線維筋痛症の痛みは、ピークが10だとしたら現在は3ぐらいまで落ち着いてきました。
体重は１３キロも減り、ウエストもマイナス１０センチ、にもかかわらずバストサイズはプラスしてます。
素晴らしい結果でした。
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